Jutalmak és dicséretek

A fogyókúra során nagyon fontos a motiváció fenntartása. Ebben sokat segítene, ha jutalmakat és dicséreteket kaphatna az ember. Ilyenekre gondolok, hogy: 1. napig 1 hétig 1 hónapig tartottad magad a tervedhez, 1 kg-t fogytál, 10 egymást követő napon rögzítetted a menütervedet, Pont annyi kalóriát rögzítettél, amennyi a tervben volt, Aktív voltál a fórumon, Elmentél sportolni 1, 5, 10 alkalommal, x kalóriát égettél stb. Persze lehetne ezeknek vicces neve és lehetne letölthető oklevél, rendszerüzenet vagy kis jelzés a neved mellé. Szerintem jó hatással lenne az emberekre.